【新生活に向けて】

こんばんは。

入社まで残り２週間となりました。

新しい環境が大好きなので楽しみですが、今の暮らしでの習慣が崩れることになるので、現状からどの習慣を続行してどんな新しい習慣を加えていくのかを今のうちに考えておこうと思います。最大の目的としては今行っている良習慣の引き継ぎです。

◆そもそも私は毎日どんな習慣を行っているのか？

• 通学時間での読書
• 半身浴 (音楽を聴きながら読書)
• 朝ごはんは必ず食べる
• トマトジュースを飲む
• 納豆を食べる
• 生野菜を食べる
• ストレッチ
• 軽い筋トレ
• １日の締め括りとして紙へ考え感想を書き出す
• 部屋で音楽を聴く、歌う
• テレビとネットでニュースチェック
• Facebookチェッック

この中で、新生活という環境変化で影響が最も出そうなのは読書。

読書の時間を取っているのは、通学時間と半身浴中。

しかし、４月から通勤は徒歩で５〜７分。電車などの乗り物に乗らない。

半身浴も一人暮らしとなると贅沢。光熱費の無駄遣いになりかねない。

何かをしつつ読書もしていたが、今後は【読書の時間】というものを

しっかり確保しないと、本を読む習慣が崩れそう。

なので毎朝支度を終え３０分ほど読書できる時間を逆算して起きる。

帰宅後も読書と音楽の時間を作り出す。

この習慣を続ければ１週間で１冊は余裕かと。

話が逸れますが、電子書籍にするか迷う。どこでも読むことができるのは魅力的。ただ、目標・ゴールが見えるのが好きなので紙書籍のが好き。読んだ後に達成感ある。それと本棚にあるだけでそのタイトルを見て内容を思い出すこともできるし、またどの本が今必要か見渡し、また読むのに選びやすい。

・・・紙書籍ですね。笑

さて本題に戻って。

他の習慣に関しては食べ物(トマトジュース・納豆・生野菜・朝ごはん)ですね。

ちゃんとストックしておく事が重要かな。ありさえすれば食べるので！

自宅周辺でのスーパーなどの営業時間や価格など調査しなくては。

近くに昔ながらの果物屋さんがあったので、フルーツが朝食に並びそうな予感。

お昼ごはんに関しても新たに【お弁当を作る】という習慣を付ける必要がありそう。

無駄な出費と体に良くない物を摂取したくないので。体は一番の資本。

オフィスで食べれると限ら無いので、おにぎりやサンドイッチなどが良いかな。

野菜不足になら無いように工夫が必要だ。

保温瓶などに野菜スープでもいれておこうか。温野菜摂取。

さて、残りの習慣は、、情報収集などかな？

テレビは無いのでというか邪魔なので購入しない。なのでネット情報と電子新聞になる。有無を言わさず、真剣に仕事をするのであれば今より収集する必要はあるし、勝手にするかなと。ただ、だらだら見ていても時間の無駄なので、時間設定はしたい。

こんなものでしょうか？

新しい習慣に関しては半身浴のデトックスができなくなるので【ランニング】で汗をかこうと思います。

後は休日の過ごし方。

他業界や年齢の違う方との交流が定期的にできれば幸せだなー。

ひとまずこんな感じで。

恐らく、新生活が始まるとできること、できないことがわかり変更していくでしょう。そこらへん柔軟に。

今回、日頃意識をしていない自分の習慣を書き出して、客観的にこんなこと続けてるんだと思えたのと、新生活での習慣がどうなるのかを想像できて良かった。

案外、食べ物へのこだわり？が強かった。

ではでは。

【始めてみましたよ。はてなブログ】

初めまして。mihoです。

今日から【はてなブログ】を始めてみることにしました。

なぜか。。？

それは圧倒的にアウトプットの場がインプット量に対して合っていないことに

危機感を感じたからです。

アウトプットできていないから知識も定着しない。。

なんて、時間が無駄なんだろう！！！！！！

人生は有限！そう有限！！(ふざけてないです。本気でそう思っています。)

純粋に何でもかんでも身の回りから、自分の知らないことや新たなことを吸収したい性格です。

それに知らないって、無知って悔しいじゃないですか。

と、まあ、こんな感じで始めることにしました。(ゆるい)

まるで、子供が新しいおもちゃを与えられたようなハシャギっぷりですが、

最初の投稿なのでここら辺で真面目に、このブログを書く意味を明確にさせておきたいと思います。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【目的】

• アウトプットの場を設ける
• 文章能力の向上
• 単純に消えない私の生きていた記録を残す
• 私のマインドやビジョンに近い方と繋がれるといいな。いいな。いいな。笑
• ブログの新たな使い方を模索してみたい

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今のところこんな感じです。恐らく書いている内に他にも増えたりしそうですが。

あ、、早速増えます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

• ダイエット記録

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

これ重要。

マニラから帰国したのですが、海外に行くとなぜか毎度体重に変化が。

んー。

単純に食べすぎなんですけどね！

そこでしか食べれない。

今しかない。

そう思うと食べちゃいます。。。(言い訳以外の何者でもない！)

こんな感じで好き勝手に書いてアウトプットしていきます。

次は何を書こうかな。楽しい。

ではでは！